31k – Schrittfrequenz

Matcharunner Greendoo Laufen abnehmen

Mein gestriger Lauf 31k – Kleiner Exkurs Schrittfrequenz  Gestern bin ich mal wieder gleich in der Früh los gelaufen. Ohne Ziel und ohne Pace Vorgabe. Kurz nach dem Aufstehen machte ich mir noch den Greendoo Matcha, welcher mich immer super beschleunigt :-). Das Koffein (früher sagte man Teein) kommt langsamer an und verteilt sich viel […]